Acércate al Mindfulness
Charla-taller de iniciación al Mindfulness, y sus beneficios a nivel cognitivo, emocional, físico y espiritual.+
Objetivos del curso
Contenido general del curso
Información del curso
Dolors es una curiosa de la vida, del comportamiento humano, del cerebro y de la búsqueda de técnicas prácticas para nuestro bienestar personal.
Le encanta transmitir sus conocimientos para lograr que los demás aprendan a auto-conocerse, auto-observarse y auto-gestionar su estrés, sus emociones, su autocontrol.
Información del taller:
En este workshop te hablaremos del Mindfulness y sus beneficios a nivel cognitivo, emocional, físico y espiritual. Todas sus aplicaciones en el día a día laboral y personal. Cómo ponerlo en marcha con algunas prácticas dinámicas.
- Presencial: 2h
con Roger.
Roger es un apasionado de la naturaleza humana. Su inquietud por explorar nuevos territorios de crecimiento y desarrollo personal le han hecho dedicarse a las personas.
Promueve el talento y la capacidad de auto-superación, a través del aprendizaje y la experimentación. Porque si nos lo proponemos, podemos cambiar las cosas y crear nuevas realidades.
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Máster Internacional en Liderazgo y Business Coaching, CIE Barcelona
Máster en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística UVIC, UManresa, UCC